{"id":17475,"date":"2025-04-04T12:31:22","date_gmt":"2025-04-04T11:31:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/?p=17475"},"modified":"2025-04-04T12:31:52","modified_gmt":"2025-04-04T11:31:52","slug":"cyfrowy-halas-opanowany","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/en\/news\/cyfrowy-halas-opanowany","title":{"rendered":"Cyfrowy ha\u0142as opanowany"},"content":{"rendered":"

Za nami pierwszy cykl warsztat\u00f3w pt. \u201eKorzystaj m\u0105drze i \u015bwiadomie! Jak si\u0119 chroni\u0107 przed cyfrowym ha\u0142asem<\/strong>?\u201d organizowanych przez nasz\u0105 bibliotek\u0119 w ramach akcji All Digital Weeks 2025.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Podczas spotkania om\u00f3wili\u015bmy techniki stosowane w narz\u0119dziach cyfrowych, kt\u00f3re maj\u0105 na celu zwi\u0119kszenie naszego zaanga\u017cowania i uzale\u017cnienia oraz cyfrowe zagro\u017cenia. M\u0142odzie\u017c bardzo dobrze identyfikowa\u0142a niew\u0142a\u015bciwe przyzwyczajenia zwi\u0105zane z korzystaniem z narz\u0119dzi cyfrowych. W\u015br\u00f3d najcz\u0119stszych odpowiedzi wskazywali oni na m.in.: spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w z telefonem w r\u0119ce, bezmy\u015blne, czasem i kilkugodzinne scrollowanie, korzystanie z urz\u0105dze\u0144 przed snem, wady postawy czy te\u017c przewag\u0119 relacji online nad tymi offline.  Wsp\u00f3lnie zastanowili\u015bmy si\u0119 jak mo\u017cna te z\u0142e nawyki przeredagowa\u0107 na punkty, kt\u00f3re uznamy za \u201ecyfrow\u0105 higien\u0119\u201d. Podczas zaj\u0119\u0107 poruszyli\u015bmy tak\u017ce kwesti\u0119 zjawiska FOMO
 i DIGIFRENII oraz zwi\u0105zanych z nimi konsekwencji dla m\u0142odego cz\u0142owieka. Na zako\u0144czenie stworzyli\u015bmy chmur\u0119 pomys\u0142\u00f3w analogowych hobby.  <\/p>\n\n\n\n

Pami\u0119tajmy \u2013 nowoczesne technologie to nie z\u0142o, ale warto wykorzystywa\u0107 filozofi\u0119 cyfrowych minimalist\u00f3w<\/strong>, w kt\u00f3rej \u015bwiadomie podejmujemy decyzj\u0119 o tym, jakie narz\u0119dzia cyfrowe \u201ewpuszczamy do swojego \u017cycia\u201d, z jakiego powodu i na jakich warunkach.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Za nami pierwszy cykl warsztat\u00f3w pt. \u201eKorzystaj m\u0105drze i \u015bwiadomie! Jak si\u0119 chroni\u0107 przed cyfrowym ha\u0142asem?\u201d organizowanych przez nasz\u0105 bibliotek\u0119 w ramach akcji All Digital Weeks 2025. Podczas spotkania om\u00f3wili\u015bmy techniki stosowane w narz\u0119dziach cyfrowych, kt\u00f3re maj\u0105 na celu zwi\u0119kszenie naszego zaanga\u017cowania i uzale\u017cnienia oraz cyfrowe zagro\u017cenia. M\u0142odzie\u017c bardzo dobrze identyfikowa\u0142a niew\u0142a\u015bciwe przyzwyczajenia zwi\u0105zane z … Cyfrowy ha\u0142as opanowany<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":17505,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-17475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17475"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17507,"href":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17475\/revisions\/17507"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblioteka-sepolno.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}